睡眠追踪安卓版

睡眠追踪安卓版是款比较不错的睡眠管理软件，用户在这里可以了解到自己的睡眠情况，更好的改善睡眠质量，尤其是那些经常受到失眠困扰的用户，在这里为你提供了多样化的睡眠方式，并且会根据采集到的睡眠数据进行智能化的分析，随时都可以查看自己的睡眠情况，支持在线闹铃设置，提供有多样化的闹铃铃声，可自动开启提醒服务。

睡眠追踪使用教程

1、下载并安装本站提供的睡眠追踪，进入软件之后可以看到相关的使用教程；

2、在主界面当中，能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等等；

3、比如在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计；

4、还支持设置闹铃，从而轻松唤醒自己；

5、对于有更多功能需求的朋友来说，可以通过插件来提升更多功能。

常见问题

1、睡眠追踪如何运作？

我们的应用程序会使用环境噪音分析法来追踪你的睡眠行为。

系统将记录及分析整个晚上的声音分贝，以推断你的睡眠行为，如翻身、做梦等。因此你需要开启麦克风权限。

接着，应用程序会根据人类的睡眠模式，判定你不同睡眠周期阶段的开始和结束、持续时间和波动状况。

2、如何正确记录我的夜间情况？

在入睡前，打开应用程序，在主页上选择“现在就寝”，接着如我们指引图片中所示，将连接着充电器的手机放在枕头附近。第二天早上，长按“起床”结束睡眠，获得正确的睡眠纪录。你可至“日志”查看记录。

3、我要如何听取打鼾和说梦话的录音？

请务必于睡前打开麦克风权限。起床后可通过日志->声音片段取得、收听和下载你的录音。请注意，播放睡眠录音时，系统不会录制声音。

4、为什么我的追踪中断了？

追踪中断通常是由于以下原因：

（1）睡眠追踪被安卓系统关闭。当我们的应用程序在后台运行时，安卓系统会随机关闭应用程序以节省电量。因此，强烈建议在追踪期间保持应用程序在前台运行，并确保手机处于充电状态。

（2）当手机内存空间不够时，睡眠追踪会停止运行。因此，请在追踪睡眠之前确保你的手机内存空间充足。

5、应用程序如何计算睡眠质量分数？

睡眠质量分数是依据以下几个因素：

（1）睡眠和深度睡眠的时间

（2）你起床时的心情

由于我们的睡眠分析是以声音分析为依据，你的睡眠结果会受到很多因素的影响，比如睡眠环境、手机摆放位置还有麦克风本身的品质等。

我们会努力精进我们的声音捕捉和睡眠分析，并尽力将你的动作和环境噪音分离。如果你对结果不满意，请通过睡眠追踪告诉我们，帮助我们改进。

6、如何设置智能闹钟？

你可以于主页进入闹钟设置。

开启智能闹钟时，闹钟会在你设置的起床时段中最浅眠的阶段响起，使你起床更加容易。

请注意，我们只允许设置一个闹钟来帮助你养成更健康的睡眠习惯，你的睡眠时间和闹钟时间应间隔1-20个小时。

7、如何关闭闹钟？

闹钟响起时，你需要按住“起床"按钮5秒直到闹钟停止，这样可以让你起床更容易。

8、什么是延迟功能？

延迟功能代表你可以在闹钟响起后再小睡一会。

如果你在闹钟设置中打开延迟功能，当闹钟响起时，你就会在屏幕上看到延迟的按钮。

如果你选择延迟，闹钟会在你设置的延迟时间后再次响起。你每天早上都可以延迟多次。

另外，我们还提供智能延迟选项，逐渐缩短你每次延迟的时间，来帮助你逐渐摆脱困倦。

9、我的数据安全吗？

是的，我们将严格遵守使用者隐私政策。

如果你登录了Apple或Google帐户并开启资料同步，你的睡眠资料将储存在Apple或Google的私人云端空间。如果你向我们反馈问题并附有日志，我们保证提供的资料只会用来解决问题。

另外，你的录音只会储存于本地。我们也在一般设置中提供“删除所有数据”选项。

《睡眠追踪安卓版》软件优势：

1.有着非常快捷的记录功能，对于睡觉时发出的声音会进行自动记录。

2.创造一个良好的睡眠状态，提供了智能化的睡眠管理服务。

3.用户也可以设置闹铃，帮助你进行睡眠时间的提醒。

《睡眠追踪安卓版》软件亮点：

1.操作的方式比较简单，轻松记录睡眠时长，鼾声时长和浅睡眠时间。

2.给用户带来丰富的使用体验，满足用户的使用需求。

3.软件中还提供了大量丰富的催眠曲，可随时改变睡眠状态。

《睡眠追踪安卓版》软件测评：

在进入软件的时候，能够查看具体的使用教程，起到一个实时睡眠追踪的作用，帮助用户能够详细记录睡眠数据，作出合理的睡眠调整。